「勝亦陽一」、「重心移動のロスを減らすトレーニング　#6」| TURNING POINT

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重心移動のロスを減らすトレーニング　#6

東京農業大学の教授を務める勝亦陽一氏。少年野球からプロ野球まで幅広い年代の選手たちへ、体の使い方を中心とした技術やトレーニング指導と研究を続けている。

今回の動画で勝亦氏が伝えるのは、重心を左右に動かしながら片脚で立つ能力を高めるトレーニング。投球動作の重要技術を身に付けることにもつながる練習だ。

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♯トレーニング

勝亦陽一｢少年育成の第一人者から学ぶ　上手くなるために必要な「立つ力」｣

【全編練習用ドリル付】トレーニングメニュー特集｢各分野のスペシャリストが伝授／トレーニングメソッド｣

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