「木村匡宏【投球編】」、「制球力やケガ予防につながる｢腕の振り方｣　#14」| TURNING POINT

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制球力やケガ予防につながる｢腕の振り方｣　#14

複合型スポーツ施設「MTX ACADEMY」でチーフディレクターを務め、子どもからメジャーリーガーまで幅広く指導を手掛ける木村匡宏氏。“パワーポジション”と呼ばれる最も力を発揮しやすい姿勢の重要性を説き、選手が最大限のパフォーマンスを発揮するサポートをしている。

今回の動画では木村氏が、投球時の腕のサイクル動作の中で、「ブレーキング（フォロースルー）」に焦点を当てる。選手個人に合ったフォロースルーを身に付けることで、制球力の向上やケガ予防へとつながる。

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♯投球

木村匡宏｢数多くのプロ選手を指導したトレーナーが伝える　十人十色のパワーポジション【スローイング編】｣

【全編練習用ドリル付】投球トレーニングメニュー特集｢各分野のスペシャリストが伝授／投球トレーニングメソッド｣

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