制球力やケガ予防につながる「腕の振り方」 #14

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複合型スポーツ施設「MTX ACADEMY」でチーフディレクターを務め、子どもからメジャーリーガーまで幅広く指導を手掛ける木村匡宏氏。“パワーポジション”と呼ばれる最も力を発揮しやすい姿勢の重要性を説き、選手が最大限のパフォーマンスを発揮するサポートをしている。

今回の動画では木村氏が、投球時の腕のサイクル動作の中で、「ブレーキング(フォロースルー)」に焦点を当てる。選手個人に合ったフォロースルーを身に付けることで、制球力の向上やケガ予防へとつながる。

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