肘の上がらない選手必見 ボールを使った肩甲骨トレーニング #11
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- 0064OP_0081ALL_Kimura.pdf(7.30 MB)
複合型スポーツ施設「MTX ACADEMY」でチーフディレクターを務め、子どもからメジャーリーガーまで幅広く指導を手掛ける木村匡宏氏。“パワーポジション”と呼ばれる最も力を発揮しやすい姿勢の重要性を説き、選手が最大限のパフォーマンスを発揮するサポートをしている。
今回の動画で木村氏が紹介するのは肩甲骨のストレッチ（後編）。CHAPTER10に続いて、パワーの源になる肩甲骨の“しなり”をつくるストレッチを紹介する。
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