年中夢球氏が教える「セルフコントロール」を促す助言

 

　試合の勝敗を分けるチャンスの場面で、バッターボックスに立つ子どもたちの緊張は計り知れない。そんな時、指導者や保護者がかける一言が、結果を大きく左右することがある。少年野球の現場で多くの親子や指導者をサポートする年中夢球氏は、大人の一言が「チャンスを潰してしまうかもしれません」と警鐘を鳴らす。保護者・指導者の意図とは裏腹に、不適切な声がけが選手の足を引っ張るケースは少なくないのだ。

 

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　よく耳にする「何とかしてこい」や「お前で決めてこい」といった言葉は、実は逆効果になりやすい。抽象的な指示を投げかけられた子どもは、具体的に何をすべきか分からないまま打席に立つことになるからだ。特にメンタル面で不安を抱える選手は結果を恐れているため、結果を求める声かけは重圧にしかならない。年中夢球氏は、何をしたらいいか分からない状態を作らず、行動に焦点を当てる重要性を説いている。

 

　大切なのは、選手がセルフコントロールを行えるような具体的な提案をすることだ。例えば「ベルトより上にきたら3つ全部振ってきていいぞ」といった具合である。狙い球を外角や変化球に絞らせるなど、やるべきことを明確に示してあげることで、迷いを消し去ることが可能になる。「指導者が具体的に何ができるのかを伝えてあげることが大切な声かけになってきます」と、具体的な行動指針の提示を勧めている。

 

　また、指示を出す際に最も注意したいのが「否定の言葉を使わない」ことだ。「低めを振ってはダメだぞ」という言い方は、指導者の心配から出た言葉であっても、選手の脳には言葉が余計にこびりついてしまう。同じコースのボールを意識させる場合でも、肯定的な表現を選ぶだけで子どもの捉え方は全く変わる。指導者がどうしても心配事を言いたくなってしまう場面こそ、言葉の選択が重要になる。

 

「ベルトより上を3つ振ってきなさい」という伝え方であれば、選手は積極的にバットを振る準備ができる。否定語を排除し、成功イメージを持ちやすい言葉を投げかけることで、子どもは精神的なゆとりを持ってプレーに集中できるはずだ。指導者の一言が変われば、チャンスの場面は恐怖ではなく、最高の輝きを放つ舞台へと変わるだろう。大人の適切なサポートが、子どもたちの力を最大限に引き出す鍵となるのである。

 

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