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高島誠/投球編(Academy)
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腕をスムーズに動かすための「親指」の位置 3か月で投球が変わる投手力構築プログラム
高島誠/投球編(Academy)
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親指の使い方やリリースの感覚を確認して適切な動作を習得 3か月で投球が変わる投手力構築プログラム
高島誠/投球編(Academy)
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手が小さい子どもにお勧め、肩肘に負担をかけない“3点握り” 3か月で投球が変わる投手力構築プログラム
高島誠/投球編(Academy)
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まだ手が小さい低学年にお勧め、肩肘に負担をかけない“3点握り” 3か月で投球が変わる投手力構築プログラム
高島誠/投球編(Academy)
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体全体の動きとリリースする指先の感覚を連動させる 3か月で投球が変わる投手力構築プログラム
高島誠/投球編(Academy)
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重要なのは「指先感覚」とリリース直前の「タメ」 3か月で投球が変わる投手力構築プログラム
高島誠/投球編(Academy)
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ハンドボールやアメフトボールを使ったリリース確認方法 3か月で投球が変わる投手力構築プログラム
高島誠/投球編(Academy)
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ハンドボールやアメフトボールを使って繊細な感覚を養う 3か月で投球が変わる投手力構築プログラム
高島誠/投球編(Academy)
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“お腹と背中”で投げる＆負担が減る「腕の角度」を学ぶ 3か月で投球が変わる投手力構築プログラム
高島誠/投球編(Academy)
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肩への負担を減らす「腕の位置」を把握する 3か月で投球が変わる投手力構築プログラム
高島誠/投球編(Academy)
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小手先でボールを扱わない…安定したリリースの習得法 3か月で投球が変わる投手力構築プログラム
高島誠/投球編(Academy)
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安定したリリース感覚を身につけるために体幹を鍛える 3か月で投球が変わる投手力構築プログラム
高島誠/投球編(Academy)
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怪我のリスクを減らして肩肘のインナーを強化 3か月で投球が変わる投手力構築プログラム
高島誠/投球編(Academy)
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肩肘の状態をチェックしながら強化を図る 3か月で投球が変わる投手力構築プログラム
高島誠/投球編(Academy)
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怪我のリスクを予防する肩肘のチェック＆強化方法 3か月で投球が変わる投手力構築プログラム
高島誠/投球編(Academy)
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故障のリスクを軽減させる肩肘のチェック＆強化方法 3か月で投球が変わる投手力構築プログラム
高島誠/投球編(Academy)
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足指を強化して投球時の下半身の安定を高める 3か月で投球が変わる投手力構築プログラム
高島誠/投球編(Academy)
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踏み込み時の安定性を高める“足指の使い方” 3か月で投球が変わる投手力構築プログラム
高島誠/投球編(Academy)
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踏み込んだ足の安定感を上げるのは“足指の使い方” 3か月で投球が変わる投手力構築プログラム
高島誠/投球編(Academy)
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“足指の使い方”で踏み込んだ時の安定感が高まる 3か月で投球が変わる投手力構築プログラム
高島誠/投球編(Academy)
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