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長坂秀樹【投手力3ヶ月強化編】
アカデミー
反応と反射能力を高める、毎日の練習前に取り入れたいルーティン 3か月で変わる投手力向上アカデミー
長坂秀樹【投手力3ヶ月強化編】
アカデミー
遊びながら体を操る、反応・反射能力を高めるドリル 3か月で変わる投手力向上アカデミー
長坂秀樹【投手力3ヶ月強化編】
アカデミー
遊びながら体を操る、反応・反射能力を高めるドリル 3か月で変わる投手力向上アカデミー
長坂秀樹【投手力3ヶ月強化編】
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リリースの安定などの「投球技術」を上げる体幹への意識 3か月で変わる投手力向上アカデミー
長坂秀樹【投手力3ヶ月強化編】
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体幹に意識を向けて、リリースの安定などの投球技術を上げる 3か月で変わる投手力向上アカデミー
長坂秀樹【投手力3ヶ月強化編】
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低学年のうちに習得したい、3つの要素で学ぶ正しい投げ方 3か月で変わる投手力向上アカデミー
長坂秀樹【投手力3ヶ月強化編】
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下半身を重点的に鍛える、練習前アップにも最適なトレ―ニング 3か月で変わる投手力向上アカデミー
長坂秀樹【投手力3ヶ月強化編】
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練習前アップに最適、下半身を重点的に鍛えるトレ―ニング 3か月で変わる投手力向上アカデミー
長坂秀樹【投手力3ヶ月強化編】
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“しゃがみ込み動作”で股関節を中心に全身の柔軟性を習得 3か月で変わる投手力向上アカデミー
長坂秀樹【投手力3ヶ月強化編】
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投球技術レベルアップに必須な「瞬発力向上」と「脳刺激」 3か月で変わる投手力向上アカデミー
長坂秀樹【投手力3ヶ月強化編】
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瞬発力向上と脳刺激で体を“思い通り”に操る能力を養う 3か月で変わる投手力向上アカデミー
長坂秀樹【投手力3ヶ月強化編】
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瞬発力向上と脳刺激で体を“思い通り”に操る能力を養う 3か月で変わる投手力向上アカデミー
長坂秀樹【投手力3ヶ月強化編】
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勝負を分ける、手首やバランスの使い方＆タイミングの取り方 3か月で変わる投手力向上アカデミー
長坂秀樹【投手力3ヶ月強化編】
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投球に必要な4要素「手首＆バランス＆タイミング＆体の開き」 3か月で変わる投手力向上アカデミー
長坂秀樹【投手力3ヶ月強化編】
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バランス、タイミング、距離感、投球に重要なスキルを養う 3か月で変わる投手力向上アカデミー
長坂秀樹【投手力3ヶ月強化編】
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テーマは「自分の体を上手く扱う」、継続が変化を生むトレーニング 3か月で変わる投手力向上アカデミー
長坂秀樹【投手力3ヶ月強化編】
アカデミー
ピッチング上達へ、毎日の継続で高める重要部位の柔軟性 3か月で変わる投手力向上アカデミー
長坂秀樹【投手力3ヶ月強化編】
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毎日継続することで柔軟性を高め、未来の“伸びしろ”を広げる 3か月で変わる投手力向上アカデミー
長坂秀樹【投手力3ヶ月強化編】
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小笠原慎之介投手も実践、投球前に取り入れるべきプログラム 3か月で変わる投手力向上アカデミー
長坂秀樹【投手力3ヶ月強化編】
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投球動作が変わる、毎日の練習前に取り入れたいルーティン 3か月で変わる投手力向上アカデミー
長坂秀樹【投手力3ヶ月強化編】
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