本塁打を生むスイングのポイントは「体の捻転」 3か月で変わるミノルマン式アカデミー
概要
最前線で実績を出す指導者やトレーナーが、“3ヶ月間で子どもを変える”ことをテーマに、3年代別(小学校低学年・高学年・中学生)の短期集中型練習メニューを提案する「TURNING POINT ACADEMY」。
SEASON-3として迎えた今回は、分かりやすい技術論に、子どもからプロ野球選手まで幅広い層の選手が教えを請う「ミノルマン」こと廣畑実氏と、廣畑氏が運営する野球塾「AMAZING」でトレーニング指導を担当している久松宏輝氏が、ホームランを打つ技術を習得するための年代別・打撃向上ドリル＆トレーニングを配信する。子ども向けのプログラムとして設計しているが、プロ野球選手でも学びたいような、充実した内容となっている。
中学生3ヶ月目のDAY3は、体の捻転にフォーカスしたドリルとトレーニングを行う。DAY1から継続してきた胸郭始動の力強いスイングを習得するとともに、下半身と上半身の捻転を体に覚え込ませるトレーニングを伝授する。
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ミノルマン×久松宏輝｜【3ヶ月で子どもが変わる】ホームランを打つ技術習得｢年代別・打撃向上ドリル&トレーニング｣
中学生向け（9本）
小学校低学年向け（9本）
小学校高学年向け（9本）
全年代共通（1本）
中学生向け（9本）
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アカデミー遊びの要素を入れたドリルでバットの扱い方を学ぶ 3か月で変わるミノルマン式アカデミーミノルマン×久松宏輝(Academy) -
アカデミーバットコントロールを司るのは「肘から先」の動き 3か月で変わるミノルマン式アカデミーミノルマン×久松宏輝(Academy) -
アカデミースイング動作に重要な「肘」の使い方と股関節・体幹強化 3か月で変わるミノルマン式アカデミーミノルマン×久松宏輝(Academy) -
アカデミー踏み込む動作の重要性と下半身の力をボールへ伝えるトレーニング 3か月で変わるミノルマン式アカデミーミノルマン×久松宏輝(Academy) -
アカデミー変化球攻略に必要な体重移動と下半身の強化法 3か月で変わるミノルマン式アカデミーミノルマン×久松宏輝(Academy) -
アカデミー打撃時の下半身の「アクセル」と「ブレーキ」の感覚を養う 3か月で変わるミノルマン式アカデミーミノルマン×久松宏輝(Academy) -
アカデミー本塁打を打つための「グリップ操作」と操作性を上げるトレーニング 3か月で変わるミノルマン式アカデミーミノルマン×久松宏輝(Academy) -
アカデミー飛距離UPに紐づく“胸郭”に特化したドリルとトレーニング 3か月で変わるミノルマン式アカデミーミノルマン×久松宏輝(Academy) -
アカデミー本塁打を生むスイングのポイントは「体の捻転」 3か月で変わるミノルマン式アカデミーミノルマン×久松宏輝(Academy)
小学校低学年向け（9本）
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アカデミーHRを打つために必要な股関節と胸周りの動作の基礎を習得 3か月で変わるミノルマン式アカデミーミノルマン×久松宏輝(Academy) -
アカデミー飛距離アップに必要な股関節と胸周りの動作とケガ予防法 3か月で変わるミノルマン式アカデミーミノルマン×久松宏輝(Academy) -
アカデミー地面の力を使うために重要な「かかとの使い方」 3か月で変わるミノルマン式アカデミーミノルマン×久松宏輝(Academy) -
アカデミー股関節のトレ―ニングを野球の動きに変換して土台を構築 3か月で変わるミノルマン式アカデミーミノルマン×久松宏輝(Academy) -
アカデミー実践的なスイングドリルと、胸周りの可動域UPトレ―ニング 3か月で変わるミノルマン式アカデミーミノルマン×久松宏輝(Academy) -
アカデミー飛距離UPに重要な動作取得と、下半身を鍛える「レレレのおじさん」 3か月で変わるミノルマン式アカデミーミノルマン×久松宏輝(Academy) -
アカデミー打席での対応力を上げるスイングと体全体の力を使い切るトレ―ニング 3か月で変わるミノルマン式アカデミーミノルマン×久松宏輝(Academy) -
アカデミー打撃フォームの改善とケガの予防は姿勢から 3か月で変わるミノルマン式アカデミーミノルマン×久松宏輝(Academy) -
アカデミー楽しみながら鍛える「レレレのおじさんスキップ」 3か月で変わるミノルマン式アカデミーミノルマン×久松宏輝(Academy)
小学校高学年向け（9本）
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アカデミー股関節の動きとスイングを連動させるドリルとトレーニング 3か月で変わるミノルマン式アカデミーミノルマン×久松宏輝(Academy) -
アカデミー瞬発力を高める“風変わり”ドリルと股関節の回旋トレ―ニング 3か月で変わるミノルマン式アカデミーミノルマン×久松宏輝(Academy) -
アカデミー日々の練習に取り入れるべき打撃感覚を研ぎ澄ます方法 3か月で変わるミノルマン式アカデミーミノルマン×久松宏輝(Academy) -
アカデミーミート力を高めてお尻の筋肉を打撃に生かす 3か月で変わるミノルマン式アカデミーミノルマン×久松宏輝(Academy) -
アカデミーバットの操作性向上とパワーを生み出す軸足の股関節 3か月で変わるミノルマン式アカデミーミノルマン×久松宏輝(Academy) -
アカデミーHRを打つために確かめたい「バットの軌道」と「タイミング」 3か月で変わるミノルマン式アカデミーミノルマン×久松宏輝(Academy) -
アカデミータイミングが合わなくても対応できる「瞬発力」と「全身連動」 3か月で変わるミノルマン式アカデミーミノルマン×久松宏輝(Academy) -
アカデミー股関節を使い、上半身の回旋運動力を高める 3か月で変わるミノルマン式アカデミーミノルマン×久松宏輝(Academy) -
アカデミーバットを使わず、下半身の使い方を強化する 3か月で変わるミノルマン式アカデミーミノルマン×久松宏輝(Academy)
