ラダーとミニハードルを使用、脳と体を連動させ俊敏性を高める 元巨人・鈴木尚広の打撃強化術
概要
巨人一筋20年、通算228盗塁を記録した『走塁のスペシャリスト』鈴木尚広氏。第一線で活躍し続けた背景には、最大限のパフォーマンスを試合で発揮するための『妥協なき準備』があった。今回の動画では鈴木氏が、どんな状況にも素早く反応できる動きを身につけるラダーとミニハードルを使った打撃トレーニングを紹介。
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鈴木尚広｢爆発的なスピードが身につく走塁メソッド｣
全年代共通（12本）
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