【準備編】野球特化のアップ&ストレッチ｢筋温の上昇｣ #3
多くのプロ野球選手をサポートしてきたプロトレーナーの安福一貴氏。本サービスでは、4年連続盗塁王に輝いた片岡易之氏が実践した独自の盗塁成功率上昇メソッド『塁間マネジメント』を、都内で活動する中学軟式チームへ直接指導。その様子に密着し、技術向上へと導くためのドリルやトレーニング法をお届けする。
今回の動画ではCHAPTER-1に続き、野球の動きに特化したアップとストレッチを紹介。野球のパフォーマンス向上に欠かせない上半身と下半身の連動性アップを目的とした全7種類のメニューをお送りする。
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