【1日1分で変わる】身体能力活性 打撃力向上メソッド #4
複合型スポーツ施設「MTX ACADEMY」でチーフディレクターを務め、子どもからメジャーリーガーまで幅広く指導を手掛ける木村匡宏氏。今回のシリーズでは、高反発EVA素材を使ったトレーニング＆リハビリマット「メトリクスフォーム」で身体能力を活性させ、打撃・投球力向上メソッドを紹介する。
全4回に渡ってお届けする打撃力向上メソッドの4回目。今回の動画は、スイング動作と密接に関わる“肩甲骨の働き”「回す力」を高めるワーク。相手投手が嫌がる打撃をするために、重要な身体機能を活性させることにもつながる。
→NEXT CHAPTER
