効率良く力を伝える 初動を速くする姿勢と動作 #2

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巨人一筋20年、通算228盗塁を記録した『走塁のスペシャリスト』鈴木尚広氏。第一線で活躍し続けた背景には、最大限のパフォーマンスを試合で発揮するための『妥協なき準備』があった。今回の動画では鈴木氏が、自分の体を自由自在に操り最高のパフォーマンスを実現するための身体操作のベースを紹介。

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