【投手編】コーディネーショントレーニング 「フォーム・制球」 #5

現役時代は楽天に4年間在籍。引退後はキッズコーディネーショントレーナーの資格を取得し、現在は『土屋教室』で子どもたちに運動神経を養うためのコーディネーショントレーニングを教えている土屋朋弘氏。

今回の動画で伝えるのは、ピッチングに役立つコーディネーショントレーニング。安定したフォームで投げるための重要な体のパーツ、その動かし方を意識することができる練習法を伝授する。

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この動画の練習用ドリル
0197_Tsuchiya#5.pdf(519.54 KB)

【全編練習用ドリル付】投球トレーニングメニュー特集「各分野のスペシャリストが伝授/投球トレーニングメソッド」

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