小さな動きで大きな出力を生み出す 「股関節の重心移動」 #6

▼この動画の『練習用ドリル』を取得する【↓】

※「MISSION FILE」は動画視聴可能になるとダウンロードできます

  • 0171_0182ALL_Teppei.pdf(3.82 MB) 

卓越したバットコントロールを武器に、3度の打率3割超えを記録。2009年にはパ・リーグ首位打者に輝くなど、厳しいプロ野球の世界で15年を過ごした鉄平氏。

今回の動画では鉄平氏が、打率を残すためにスイングの際に大事にしていたことを伝える。カギとなるのは、体の開きを抑えること、股関節の重心移動だ。

→NEXT CHAPTER


お気に入り登録

関連動画