球速向上トレーニング③｢野球の動作に通じる体幹強化｣ #7
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ダルビッシュ有選手（現パドレス）、千賀滉大選手（現ソフトバンク）など、現役のトップ選手たちが加入する野球オンラインサロン『NEOREBASE』を主宰する内田聖人氏。最速155キロを投じる自身を見本にしながら幅広い年代の選手たちへアドバイスを送っている。
今回の動画では内田氏が、球速向上につながる体幹強化トレーニングを紹介。一般的にも馴染みのある“プランク”を、用いてアプローチしていく。
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