肩のインナーマッスルを鍛えるチューブトレ―ニング MAX155キロ指導者の未来に活きるフォーム作り
概要
ダルビッシュ有選手（現パドレス）、千賀滉大選手（現ソフトバンク）など、現役のトップ選手たちが加入する野球オンラインサロン『NEOREBASE』を主宰する内田聖人氏。最速155キロを投じる自身を見本にしながら幅広い年代の選手たちへアドバイスを送っている。
今回の動画では内田氏が、球速UPトレーニングとしてチューブを用いた方法を紹介。キーワードは“外旋・内旋筋力の強化”だ。
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内田聖人｢MAX155キロの投球指導者から学ぶ 未来に活きるフォームづくり｣
全年代共通（9本）
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