3つの波の刺激が重要 バッティング向上の秘訣「水トレ」 #9

▼この動画の『練習用ドリル』を取得する【↓】

※「MISSION FILE」は動画視聴可能になるとダウンロードできます

  • 0054_Kimura#9.pdf(407.04 KB) 

複合型スポーツ施設「MTX ACADEMY」でチーフディレクターを務め、子どもからメジャーリーガーまで幅広く指導を手掛ける木村匡宏氏。“パワーポジション”と呼ばれる最も力を発揮しやすい姿勢の重要性を説き、選手が最大限のパフォーマンスを発揮するサポートをしている。

今回の動画では木村氏が、ペットボトルを使った体幹打撃トレーニングを紹介。強固な体幹が強い芯をつくり、安定したスイングを生み出す。

お気に入り登録

関連動画