スイングに｢キレ｣と｢安定感｣を宿す 全身筋力の高め方 #2
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- 0046_0055ALL_Kimura.pdf(2.84 MB)
複合型スポーツ施設「MTX ACADEMY」でチーフディレクターを務め、子どもからメジャーリーガーまで幅広く指導を手掛ける木村匡宏氏。“パワーポジション”と呼ばれる最も力を発揮しやすい姿勢の重要性を説き、選手が最大限のパフォーマンスを発揮するサポートをしている。
今回の動画では木村氏が、全身の筋力を高めてキレのある安定したスイングをつくる方法を紹介。そのために知るべき“パワーポジション”について説明していく。
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