故障時の食事法や子どものプロテイン摂取の必要性を解説 “栄養”の専門家が語る「食習慣」の築き方
概要
日本体育大学児童スポーツ教育学部の助教であり、公認スポーツ栄養士としても活躍する安達瑞保氏。プロ野球選手の栄養アドバイザーを務める『食のスペシャリスト』だ。
今回の動画では
・怪我の回復を早める食事
・長時間の練習に耐えるために摂取すべき栄養素
・プロテインやサプリメントは子どもに必要か
などを中心に、食に関する保護者の悩みを解決に導く。
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安達瑞保｢保護者の悩みに徹底コミット 体づくりと同様に心掛けたい｢食習慣｣の築き方｣
全年代共通（9本）
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