3つの｢区分｣と｢バランス｣で考える 弁当の栄養学 #8
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日本体育大学児童スポーツ教育学部の助教であり、公認スポーツ栄養士としても活躍する安達瑞保氏。プロ野球選手の栄養アドバイザーを務める『食のスペシャリスト』だ。今回の動画では、保護者が日々メニューに悩む『お弁当』がテーマ。理想的なお弁当の内容や外でお弁当を買う際に注意すべきポイントを伝えた。
