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毎日の食事で、子どもの成長を支える｜食事と栄養
練習でのパフォーマンスにもつながる「朝食の重要性」を解説 “栄養”の専門家が語る「食習慣」の築き方
概要
日本体育大学児童スポーツ教育学部の助教であり、公認スポーツ栄養士としても活躍する安達瑞保氏。プロ野球選手の栄養アドバイザーを務める『食のスペシャリスト』だ。今回の動画では、練習でのパフォーマンスにつながる『朝食の重要性』を伝えた。
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この動画の練習用ドリル
毎日の食事で、子どもの成長を支える｜食事と栄養（22本）
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