「ケガのリスクへの影響も」朝食を抜くことで起こる弊害 #6

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日本体育大学児童スポーツ教育学部の助教であり、公認スポーツ栄養士としても活躍する安達瑞保氏。プロ野球選手の栄養アドバイザーを務める『食のスペシャリスト』だ。今回の動画では、練習でのパフォーマンスにつながる『朝食の重要性』を伝えた。

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