飲むことは悪でない 「スポドリ・炭酸飲料」の賢い使い方 #5

▼この動画の『練習用ドリル』を取得する【↓】

※「MISSION FILE」は動画視聴可能になるとダウンロードできます

  • 0030_0038ALL_Adachi.pdf(2.71 MB) 

日本体育大学児童スポーツ教育学部の助教であり、公認スポーツ栄養士としても活躍する安達瑞保氏。プロ野球選手の栄養アドバイザーを務める『食のスペシャリスト』だ。今回の動画では
 
・炭酸飲料が子どもの体に及ぼす影響
・適切な水分補給のタイミング
・効果的なスポーツドリンクの飲み方
 
などを中心に、ドリンク類の摂取におけるポイントを伝えた。

お気に入り登録

関連動画