「安達瑞保」、「飲むことは悪でない　｢スポドリ・炭酸飲料｣の賢い使い方　#5」| TURNING POINT

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飲むことは悪でない　｢スポドリ・炭酸飲料｣の賢い使い方　#5

日本体育大学児童スポーツ教育学部の助教であり、公認スポーツ栄養士としても活躍する安達瑞保氏。プロ野球選手の栄養アドバイザーを務める『食のスペシャリスト』だ。今回の動画では

・炭酸飲料が子どもの体に及ぼす影響

・適切な水分補給のタイミング

・効果的なスポーツドリンクの飲み方

などを中心に、ドリンク類の摂取におけるポイントを伝えた。

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安達瑞保｢保護者の悩みに徹底コミット体づくりと同様に心掛けたい｢食習慣｣の築き方｣

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