炭酸飲料が体に及ぼす影響や適切な水分補給のタイミングを紹介 “栄養”の専門家が語る「食習慣」の築き方
概要
日本体育大学児童スポーツ教育学部の助教であり、公認スポーツ栄養士としても活躍する安達瑞保氏。プロ野球選手の栄養アドバイザーを務める『食のスペシャリスト』だ。今回の動画では
・炭酸飲料が子どもの体に及ぼす影響
・適切な水分補給のタイミング
・効果的なスポーツドリンクの飲み方
などを中心に、ドリンク類の摂取におけるポイントを伝えた。
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安達瑞保｢保護者の悩みに徹底コミット 体づくりと同様に心掛けたい｢食習慣｣の築き方｣
全年代共通（9本）
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