練習効率を高めるトレーニングの取り組み方 #9【Final】

東京農業大学の教授を務める勝亦陽一氏。少年野球からプロ野球まで幅広い年代の選手たちへ、体の使い方を中心とした技術やトレーニング指導と研究を続けている。
 
今回の動画で伝えるのは、トレーニングの意義や目的について。普段の練習を効率よく取り組むために、意識すべきポイントとは。

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