課題を可視化し、練習効率を上げるメンタルワーク パワーポジションの専門家のスキル向上法
概要
複合型スポーツ施設「MTX ACADEMY」でチーフディレクターを務め、子どもからメジャーリーガーまで幅広く指導を手掛ける木村匡宏氏。“パワーポジション”と呼ばれる最も力を発揮しやすい姿勢の重要性を説き、選手が最大限のパフォーマンスを発揮するサポートをしている。
今回の動画では、自分の課題を見出すメンタルワークを紹介。課題を可視化することで、練習へのモチベーション・効率アップにつながる。
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