ボールを離す感覚が身に付く ペットボトルトレーニング #6
複合型スポーツ施設「MTX ACADEMY」でチーフディレクターを務め、子どもからメジャーリーガーまで幅広く指導を手掛ける木村匡宏氏。“パワーポジション”と呼ばれる最も力を発揮しやすい姿勢の重要性を説き、選手が最大限のパフォーマンスを発揮するサポートをしている。
今回の動画では木村氏が、ペットボトルを用いた指先トレーニングを紹介。適度な負荷をかけながら、リリース時に指先が走る感覚を育てる。
今回の動画では木村氏が、ペットボトルを用いた指先トレーニングを紹介。適度な負荷をかけながら、リリース時に指先が走る感覚を育てる。
