適度な負荷を生むペットボトルで指先が走る感覚を育てる パワーポジションの専門家のスキル向上法
概要
複合型スポーツ施設「MTX ACADEMY」でチーフディレクターを務め、子どもからメジャーリーガーまで幅広く指導を手掛ける木村匡宏氏。“パワーポジション”と呼ばれる最も力を発揮しやすい姿勢の重要性を説き、選手が最大限のパフォーマンスを発揮するサポートをしている。
今回の動画では木村氏が、ペットボトルを用いた指先トレーニングを紹介。適度な負荷をかけながら、リリース時に指先が走る感覚を育てる。
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木村匡宏｢数多くのプロ選手を指導したトレーナーが伝える 十人十色のパワーポジション【スローイング編】｣
全年代共通（17本）
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