木村匡宏｢数多くのプロ選手を指導したトレーナーが伝える 十人十色のパワーポジション【スローイング編】｣
概要
数々の野球選手のパフォーマンス向上をサポートする木村匡宏氏。本サービスでは効率良く力を発揮する体の使い方を「バッティング編」と「スローイング編」の前・後編で伝授する。今回は後編のスローイング編をお送りする。
▼こんな悩みや課題を持つ人におすすめ
スローイングが安定しない／強いスローイングを身に付けたい／指先にボールがかかる感覚を身に付けたい／指先の力を強くしたい／正しいボールの握り方を知りたい／しなる腕の使い方を身に付けたい
□プロフィール 木村匡宏（きむら・まさひろ）1979年1月11日、福島県出身。福島高、慶大と硬式野球部所属。一般企業やアスリートの競技力向上支援する施設での勤務経験を経て、現在、MTX ACADEMYチーフディレクター。最も力を発揮しやすい姿勢と言われる「パワーコネクトポジション」の重要性を説き、プロ選手から育成年代まで数多くの野球選手のサポートを行っている。
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エピソード
全年代共通
全年代共通（17本）
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力が出やすい位置が分かる ｢自分に合った腕の使い方｣ #1 -
角度で投球が変わる 力が出やすい｢手首の位置｣の見極め方 #2 -
多くのプロが大切にしている ｢指先の感覚｣の高め方 #3 -
制球力を磨くために覚えたい リリース時の指先の使い方 #4 -
ピッチングに必要な指先の力を上げるトレーニング法 #5 -
ボールを離す感覚が身に付く ペットボトルトレーニング #6 -
シャドーピッチングの質も向上 指先強化の｢タオルトレ｣ #7 -
自分に合った｢ボールの握り｣と送球練習をする際のコツ #8 -
狙った所へボールを落とす 制球力を高めるトレーニング #9 -
スローイング向上の秘訣 全身の連動を生む肩甲骨ストレッチ #10 -
肘の上がらない選手必見 ボールを使った肩甲骨トレーニング #11 -
自分に適したテイクバックの見つけ方 #12 -
自分に適したテイクバックの見つけ方 #13 -
制球力やケガ予防につながる｢腕の振り方｣ #14 -
球速アップにつながる 肩甲骨ストレッチ #15 -
球速を上げる｢膝の使い方｣ #16 -
｢メンタルを鍛える｣ワークシート #17
