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148センチの中1息子を変えた　｢練習後の食事｣　#1

食事栄養 PREMIUM

【親・指導者へ】選手の才能を伸ばす極意　｢失敗＝悪｣ではない　#12【Final】

経験 PREMIUM

【投手編】コーディネーショントレーニング④ ｢腕振り・全身連動｣　#6

投げ方 PREMIUM MISSION FILE 投球トレーニングメニュー

投げ込みよりも重要　思い通りに体を操る｢ピッチング体操｣　#11

バランス／制球アップ PREMIUM MISSION FILE 投球トレーニングメニュー

岡本和真が実践　理想的な下半身の重心移動が身に付く練習法　#2

ミート力向上 PREMIUM MISSION FILE 打撃トレーニングメニュー

力強さとキレに直結　｢胸郭・背骨｣を操る“サンシャイン体操”　#10

球速アップ／球のキレ PREMIUM MISSION FILE 打撃トレーニングメニュー

【打撃編】コーディネーショントレーニング② ｢バランス・重心移動｣　#4

バランス／重心移動 PREMIUM MISSION FILE 打撃トレーニングメニュー

坂本勇人が実践　外角に強くなり逆方向へ強い打球を放つ練習法　#1

コース別の打ち方 PREMIUM MISSION FILE 打撃トレーニングメニュー

【投手力向上／可動域拡大】　股関節周辺のストレッチ　#9

怪我予防 PREMIUM MISSION FILE 打撃トレーニングメニュー

【投手力向上／可動域拡大】　肩甲骨周辺のストレッチ　#8

怪我予防／球のキレ PREMIUM MISSION FILE 打撃トレーニングメニュー

体のコントロールに必須　足の働きを高めるトレーニング　#2

土屋朋弘の理論 ○○の理論 PREMIUM MISSION FILE トレーニングメニュー

プロを目指す選手へ伝えたい　｢松田宣浩の流儀｣　#4【Final】

松田宣浩の理論 ○○の理論 PREMIUM

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