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シャドーピッチングの質も向上　指先強化の｢タオルトレ｣　#7

球のキレ PREMIUM MISSION FILE 投球トレーニングメニュー

ボールを離す感覚が身に付く　ペットボトル打撃トレーニング　#6

球のキレ MISSION FILE トレーニングメニュー

ピッチングに必要な指先の力を上げる打撃トレーニング法　#5

球のキレ MISSION FILE トレーニングメニュー

制球力を磨くために覚えたい　リリース時の指先の使い方　#4

怪我予防／制球アップ PREMIUM MISSION FILE 投球トレーニングメニュー

多くのプロが大切にしている　｢指先の感覚｣の高め方　#3

球のキレ PREMIUM MISSION FILE 投球トレーニングメニュー

角度で投球が変わる　力が出やすい｢手首の位置｣の見極め方　#2

木村匡宏の理論 ○○の理論 PREMIUM MISSION FILE トレーニングメニュー

力が出やすい位置が分かる　｢自分に合った腕の使い方｣　#1

木村匡宏の理論 ○○の理論 PREMIUM MISSION FILE トレーニングメニュー

守備上達の必須要素　｢構え、捕球、送球｣の基本動作　#5

プロの技 PREMIUM MISSION FILE 守備トレーニングメニュー

手を浅く入れる理由　捕球精度を高めるグラブの使い方　#4

プロの技 PREMIUM MISSION FILE 守備トレーニングメニュー

ポイントは両手のバランス　握り替えを早くする練習法　#3

捕り方 PREMIUM MISSION FILE 守備トレーニングメニュー

ショートの職人が伝授　野球が上手くなるキャッチボール　#2

プロの技 MISSION FILE 守備トレーニングメニュー

｢しなり｣が止まりをつくる　ヘッドが走る1つのキッカケ　#10【Final】

振り方 PREMIUM MISSION FILE 打撃トレーニングメニュー

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