トレーニング

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プロが実践していた守備ドリル⑦｢コーディネーション｣　#7

バランス PREMIUM MISSION FILE 守備トレーニングメニュー

3つの波の刺激が重要　バッティング向上の秘訣｢水トレ｣　#9

木村匡宏の理論 ○○の理論 MISSION FILE トレーニングメニュー

全身の連動力向上を導く　力を集中させるストレッチ方法　#8

木村匡宏の理論 ○○の理論 MISSION FILE トレーニングメニュー

｢やってから寝よう｣　補欠だった少年時代に習慣づけたこと　#2

山本昌の理論 ○○の理論

あえて失敗をイメージする　成功に繋がる打撃トレーニング方法　#8

今浪隆博の理論 ○○の理論 PREMIUM

プロも実践　脳と体を連動させる俊敏性向上打撃トレーニング　#7

素早い動き PREMIUM MISSION FILE トレーニングメニュー

パフォーマンスを向上させる　股関節・肩甲骨ストレッチ　#5

鈴木尚広の理論 ○○の理論 PREMIUM MISSION FILE トレーニングメニュー